TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Bicara soal kenyamanan tidur, pikiran kita mungkin akan langsung mengarah pada matras tempat tidur.
Padahal, aksesori pelengkap tidur juga tak kalah pentingnya.
Salah satunya bantal.
Apakah kamu sudah tahu bahwa bantal adalah barang wajib berikutnya selain tempat tidur itu sendiri?
"Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur. Tidak pernah dari sisi medis disarankan untuk tidur tanpa bantal."
Demikian diungkapkan Spesialis Telinga Hidung Tenggorok dan Bedah Kepala Leher, Arina Ikasari Muhtadi di Jakarta, Kamis (29/3/2019) kemarin.
Baca: Jarang Ganti Sarung Bantal Bisa Picu Masalah Pada Kulit Wajah
Ada berbagai macam bantal di pasaran dengan segala fungsi dan teknologinya.
Namun yang terpenting adalah meninggikan kepala ketika tidur dengan posisi minimal 30 derajat atau seukuran satu bantal.
Ini cukup untuk mencegah timbulnya berbagai macam penyakit.
Arina menyebutkan, beberapa penyakit yang berpotensi menyerang orang-orang yang tidur tanpa bantal, misalnya refluks atau penyakit asam lambung.
https://ift.tt/2FM2wWJ
April 01, 2019 at 02:10AM
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Tidur Tanpa Bantal? Awas Penyakit Ini Mengintai"
Post a Comment